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책소개

'검색은 빠른데, 생각은 짧아졌어요'
스마트한 시대, 왜 깊이 생각하기는 더 어려워졌을까?

인지심리학자 김태훈 교수가 전하는
빠른 세상에서 깊게 생각하는 힘을 되찾는 5가지 사고 훈련법

- 인지심리학자 김경일, 뇌과학자 장동선 강력 추천 -
- tvN 〈놀라운 증명〉, JTBC 〈아는 형님〉 출연 화제의 인물 -

수업 중 '정답은요?'만 묻고 스스로 질문하지 못하는 학생, 회의에서 브레인스토밍보다 AI 출력값을 먼저 찾는 직장인, 그리고 SNS에서 ‘정답형 정보’만 소비하는 습관에 익숙해진 우리. 이처럼 우리는 모두 ‘스스로 생각할 기회’를 잃어버린 채 살아가고 있다. [버퍼링 씽킹』은 바로 이 문제의식에서 출발한 책이다. AI가 모든 답을 제공하는 시대에, 우리는 과연 얼마나 ‘스스로 생각하는 힘’을 유지하고 있는가?김태훈 인지심리학자는 AI 시대에도 인간만의 독창성을 유지하고 창의력을 키우기 위한 방법을 탐구한다. 그는 ‘버퍼링 순간’을 단순한 멈춤이 아니라 새로운 발상을 위한 준비 과정으로 바라보아야 한다고 주장한다. 과거에는 복잡한 문제를 해결하기 위해 고민하는 시간이 필수적이었다. 하지만 지금은 AI가 즉각적인 해결책을 제공하면서 우리는 ‘고민할 기회’조차 빼앗기고 있다.
[버퍼링 씽킹』은 이러한 문제를 해결하기 위해, 인지심리학과 창의적 사고 방법론을 결합해 우리의 사고력을 되살리는 5가지 프레임워크 SCORE(Sense, Constrain, reOrganize, Relate, Execute)를 제안한다. 이 프레임워크는 단순한 개념이 아니라, 실제 창의적 문제 해결 과정에서 효과적으로 적용할 수 있는 구체적인 전략을 포함한다. 즉, 문제의 본질을 파악하고 감각을 열어 창의성을 자극하는 관찰(Sense), 제한된 환경 속에서 오히려 새로운 아이디어를 도출하는 제약(Constrain), 익숙한 틀을 깨고 새로운 시각에서 문제를 바라보는 재구성(reOrganize), 서로 다른 아이디어를 연결해 혁신을 창출하는 연결(Relate), 그리고 아이디어를 현실로 실행하는 실행(Execute)의 과정을 통해, 우리는 빠른 반응보다 중요한 ‘사고하는 힘’을 되찾고 AI 시대에도 인간만의 창의력을 유지할 수 있다.

‘생각하는 습관’을 잃어버린
우리 모두를 위한 리마인드

우리는 지금, 검색이 사고를 대체하고, 정답이 질문보다 앞서는 시대에 살고 있다. 아이든 어른이든, 복잡한 문제 앞에서 머릿속이 하얘지는 ‘버퍼링’의 순간을 누구나 경험한다. 인지심리학자 김태훈 교수는 바로 그 버퍼링의 순간을 창의력의 출발점으로 삼을 수 있다고 말한다.
[버퍼링 씽킹』은 정보 과잉 시대에도 깊이 있는 생각을 유지할 수 있도록 도와주는 5단계 사고 훈련법 SCORE를 소개한다. SCORE는 Sense(관찰), Constrain(제약), reOrganize(재구성), Relate(연결), Execute(실행)로 구성된 프레임워크로, 단순한 이론이 아닌 실제 창의력을 회복하고 발전시키기 위한 실천형 도구이다.
이 책은 특정 연령이나 직업군을 위한 책이 아니다. 회의 중 생각이 막히는 직장인부터, 검색에만 의존하는 아이를 걱정하는 부모, AI 시대에 창의력의 본질을 고민하는 교사, 자기 생각을 정리하고 싶은 학생까지 — 세대를 초월해 모두가 사용할 수 있는 ‘뇌 사용 설명서’라 할 수 있다.
정보는 넘치지만 생각할 시간은 부족한 이 시대, [버퍼링 씽킹』은 다시 생각을 시작하는 용기와 방향을 제시한다. 검색 전에 생각하는 법. 반응보다 질문을 먼저 떠올리는 힘. 빠름보다 깊이를 선택하는 습관. 이 모든 것이 지금 우리에게, 그리고 다음 세대에게 꼭 필요한 훈련이다. [버퍼링 씽킹』은 그 출발점이 되어줄 것이다.

‘5가지 프레임워크’로
‘생각의 주도권’을 되찾아라!

‘검색은 빠른데, 생각은 멈췄다’는 시대적 문제의식 속에서 출간된 [버퍼링 씽킹』은 인지심리학자 김태훈 교수가 제안하는 5가지 사고 프레임워크를 통해, 정보 과잉 시대에 사고력을 잃어버린 현대인들이 다시 ‘생각의 주도권’을 되찾을 수 있도록 돕는 자기계발서다. 이 책에 담긴 사고 훈련법은 삼성, LG, 현대 등 유수의 기업에서 경영진 대상 강연과 조직 내 교육 프로그램으로 검증된 바 있으며, 단순한 창의적 영감이 아닌 실질적인 문제 해결 능력을 키우는 전략적 도구로써 이미 다수의 리더와 기업 등에서 주목받고 있다.
김태훈 교수는 창의력은 타고나는 재능이 아니라 누구나 체계적으로 훈련할 수 있는 능력이라고 강조하며, 인지심리학과 뇌과학, 그리고 비즈니스 전략을 결합한 통합적 접근을 통해 실제 업무와 조직에서 구현 가능한 실행력을 제시한다. 특히 Tridge, HOKA, Blank Street Coffee 등 국내외 혁신 기업들의 사고 방식과 문제 해결 사례를 분석하며, 창의적 사고가 어떻게 비즈니스 성과로 이어지는지를 구체적으로 보여준다. 이 책은 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 깊이 있는 사고를 회복하고 싶은 직장인, 생각 정리가 어려운 리더, 그리고 자녀 교육의 본질을 고민하는 부모까지, 누구나 자신의 사고 습관을 돌아보고 새롭게 리셋할 수 있는 기회를 제공한다. [버퍼링 씽킹』은 단지 생각을 자극하는 책이 아니라, 생각을 ‘작동’하게 만드는 책이다. 지금, 김태훈 교수가 제시하는 인지과학 기반의 프레임워크를 통해 스스로의 머릿속 버퍼링을 멈추고, 생각의 주도권을 되찾아야 할 때다.
이 책은 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 깊이 있는 사고를 회복하고 싶은 직장인과 조직의 리더는 물론, 생각하는 힘을 잃어버린 자녀를 보며 답답함을 느끼는 부모, 비판적 사고를 가르쳐야 하는 교사, AI 시대에 ‘질문하는 힘’을 갖추고자 하는 학생, 나아가 루틴에 갇혀 삶이 정체된 듯한 느낌을 받는 성인까지, 생각의 흐름을 점검하고 다시 깨어나고 싶은 모든 사람에게 유용한 실천 가이드를 제공한다. [버퍼링 씽킹』은 단지 생각을 자극하는 책이 아니라, 생각을 ‘작동’하게 만드는 책이다. 지금, 김태훈 교수가 제시하는 인지과학 기반의 프레임워크를 통해 스스로의 머릿속 버퍼링을 멈추고, 생각의 주도권을 되찾아야 할 때다.

저자소개

대한민국을 대표하는 차세대 인지심리학자로, 고려대학교 심리학과와 대학원을 졸업한 후 미국 오하이오주립대학교에서 박사 학위를 취득했다. 그는 인지 과정, 메타인지, 인지적 편향, 그리고 창의적 훈련법을 연구하며, 특히 창의성을 체계적으로 개발하고 훈련할 수 있는 방법론을 연구하는 국내 선도적 학자로 주목받고 있다.
현재 경남대학교 심리학과 교수로 재직 중이며, 과거 육군사관학교 심리학과 전임강사로 활동했다. 학계뿐만 아니라 기업 및 기관에서 강연하며 인지심리학의 대중화에도 힘쓰고 있다. 특히, LG, 삼성 등 국내 유수의 기업 경영자들에게 신뢰받는 조언자이자 강연자로서, 심리학적 통찰을 바탕으로 혁신적인 조직 운영과 전략적 사고법을 제시하고 있다.
또한, TVN <놀라운 발견>, JTBC <아는 형님>, KBS <역사저널 그날>, <책 읽어주는 나의 서재> 등 다양한 방송 프로그램에 출연하여, 복잡한 심리학 개념을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 전달하는 능력을 보여주고 있다. 대표적인 번역서로는 《전망하는 인간, 호모 프로스펙투스》와 《혁신의 도구》(공역)가 있으며, 세계적인 심리학 연구를 국내에 소개하는 데 기여하고 있다. 창의적 사고 훈련의 선구자이자, 주요 기업들이 신뢰하는 심리학자, 그리고 대중과 소통하는 학자로서 김태훈 교수의 영향력은 앞으로도 더욱 확장될 것이다.

목차

▮ 추천의 글
Prologue. 속도의 시대, 버퍼링의 순간을 활용하라
▮ 버퍼링 씽킹 점검 테스트

INTRO. 당신의 뇌는 ‘버퍼링’ 중인가요?
01. 생각이 멈춘 순간, 당황하는 당신에게
02. 버퍼링 순간, 불안이 아닌 기회다
03. 버퍼링 타임 200% 활용법: 창의적 발상으로 전환하는 5가지 도구

▮ 버퍼링 씽킹 1단계
관찰하라, 창의력은 감각에서 시작된다_____________________________#SENSE
01. 눈이 착각하는 순간, 진짜를 찾아라
02. 판단의 덫에서 벗어나라
03. 눈이 아니라, 뇌로 보라
04. 맥락이 답이다: 숨겨진 단서를 찾아라!
05. 아이디어의 흐름을 잡아내는 심리학자의 기록법
06. 관찰력을 높이는 아이디어 도출법
▮버퍼링 타임 활용 가이드: 관찰의 기술

▮버퍼링 씽킹 2단계
제약하라, 한계가 창의력을 자극한다_____________________________#Constrain
01. ‘아무거나’는 아무것도 아니다
02. 시간도, 돈도 없다? 그때 혁신이 시작된다
03. 주가드 생각법: 한계를 기회로 바꾸는 능력
04. 제한된 시간이 최고의 무기가 될 때
05. 틀을 깨지 말고, 틀을 비틀어라
06. 상자 안에서 최고의 해법을 찾아라
07. 생각의 경계를 확장하는 법
08. 가장 까다로운 고객이 비즈니스의 나침반이다
▮버퍼링 타임 활용 가이드: 제약의 기술

▮버퍼링 씽킹 3단계
재구성하라, 익숙한 것을 낯설게 만들어라_____________________________#reOrganize
01. 생각의 액자를 비틀어라
02. 당신의 관점으로 설득력을 키우는 법
03. 같은 데이터로 더 나은 결론을 내는 법
04. 한 끗 차이가 만드는 거대한 변화
05. 정확한 분석이 만든 성공의 프레임
06. 재구조화를 위한 질문: 나의 업을 재정의하라
07. 새로운 언어로 나의 ‘일’을 정의하라
08. 목적 없는 대화가 새로운 프레임을 만든다
▮버퍼링 타임 활용 가이드: 재구성의 기술

▮버퍼링 씽킹 4단계
연결하라, 낯선 것들을 엮어 혁신하라_____________________________#Relate
01. 혁신은 발명이 아닌 연결에서 온다
02. 낯선 연결이 혁신을 만든다
03. 시간을 연결하라: 트렌드와 감성을 만드는 법
04. 경험을 연결하라: 소비자의 감정을 움직이는 법
05. 가치를 연결하라: 미래 소비자의 마음을 사로잡는 법
06. 줌인과 줌아웃, 창조의 렌즈로 세상을 보다
07. 아이디어의 시작은 연결이다
▮버퍼링 타임 활용 가이드: 연결의 기술

▮버퍼링 씽킹 5단계
실행하라, 아이디어를 성과로 만드는 기술_____________________________#Execute
01. 역할과 관점을 이해해라
02. 좋은 아이디어는 설득을 통해 살아남는다
03. 창의적인 조직을 위한 아이디어 이끌기 기술
04. 포커스를 읽어라: 조직의 목표와 성향을 이해하는 법
05. 조직이 원하는 언어로 아이디어를 말하라
06. 아이디어는 혼자 자라지 않는다
▮버퍼링 타임 활용 가이드: 실행의 기술
▮버퍼링을 창의적으로 활용하는 체크리스트

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